Vergangene Woche habe ich an einem Jiu-Jitsu-Wettbewerb teilgenommen, bei dem ich direkt gegen zwei andere Kämpfer angetreten bin und schließlich den zweiten Platz belegt habe. Die letzten Wochen vor diesem Wettkampf waren allerdings hart, was das Training und die Vorbereitung auf diesen Tag angeht. Vor etwa 6 Wochen zog ich mir eine Bänderdehnung im Fuß … Weiterlesen